Planejamento

PLANEJAMENTO DAS EQUIPES DE COMPETIÇÃO

FÍSICO—PSÍQUICO—TÉCNICO—TÁTICO

FÍSICO

• exploração de movimentos sem a bola e com a bola
• coordenação motora geral
• velocidade,força, flexibilidade, resistência anaeróbia, resistência aeróbia, potência, lateralidade, agilidade, equilíbrio e domínio

PSÍQUICO

• motivação
• confiança
• estimulação
• liderança

PARTE TÉCNICA

• aperfeiçoar os fundamentos desenvolvidos e aprimorados
• finta, agilidade, passe, reflexo, chute, visão periférica, saltar, cair, antecipação, cobertura, drible,cabeceio, desarme, lançamento e criatividade

TÉCNICA DE GRUPO

• contra ataques
• coletivos
• aplicação das jogadas nos contra ataques

TÁTICA

• sistema 4×0, redondo, movimentação 3×1, movimentação triangulo no fut 7, movimentação 6×1, movimentação redondo no fut 7;
• goleiro linha
• treinos combinados, com jogadas ensaiadas dentro da movimentação com a bola em movimento e quando a bola estiver parada
• marcação individual, zona e quadrante
• realização de amistosos

OBSERVAÇÃO: TODAS AS ATIVIDADES SÃO APLICADAS E CORRIGIDAS, PORÉM SEMPRE RESPEITANDO A INDIVIDUALIDADE DE CADA ATLETA.